야간근무는 젊은
교대근무는 전 세계적으로 흔하며, 세계보건기구(WHO)에 따르면 산업화 국가의 인구 4분의 1 이상에게 영향을 미칩니다. 야간 근무는 주간 근무보다 흔하며, 성인이 일하는 총 시간의 최대 3분의 1을 차지하는 것으로 추산됩니다(WHO, 2000).
야간 근무에 노출되는 기간과 강도는 근로자의 웰빙에 미치는 영향과 마찬가지로 크게 다를 수 있습니다. 많은 연구에서 야간 근무가 개인 수준과 더 넓은 조직적 맥락(가족, 사회적 유대감 등)에서 미치는 영향에 대해 보고했습니다. 그러나 가족 및 개인 수준에서 야간 근무의 영향에 대한 추가 연구가 필요합니다. 또한 직장 수준에서 야간 근무의 영향에 대한 추가 탐색이 필요합니다(Costas et al., 2016; Gyarmati et al., 2018).
젊은이들은 특히 급여가 좋고 교대근무를 시작하고 마칠 때를 선택할 수 있다면 늦은 밤까지 일하는 일을 기꺼이 합니다. 이러한 유연성은 현재 직장이 마음에 들지 않으면 직장을 바꿀 의향이 있고, 자신의 라이프스타일에 맞게 조정할 수 있는 유연한 근무 일정을 선호하는 Z세대에게 특히 중요합니다.
호텔과 레스토랑, 서비스 부문(예: 운송 및 통신, 공공 행정 및 국방), 의료, 제조업, 전기, 수도 및 가스 공급을 포함한 다양한 산업과 부문에서 야간 근무를 제공하는 일자리를 찾을 수 있습니다. 또한 기술적 제약이나 수요 또는 원자재 가용성에 따라 야간 근무가 필요한 직업(예: 광업, 야금 및 화학 산업)도 많이 있습니다.
야간근무는 젊은 근로자에게 더 적합할까?
야간 근무에 대한 위험 평가를 실시하여 특별한 위험과 부담을 파악해야 합니다. 근무 시간 제한도 법률이나 단체 또는 근로자 협정에 따라 설정해야 하며, 고용주는 제한을 초과하지 않는다는 것을 보여주는 기록을 보관해야 합니다. 근로자는 또한 처음 야간 근무에 배정될 때와 그 후 정기적으로 무료 건강 평가를 받아야 합니다.
야간 근무는 여러 가지 이유로 힘들고 피곤한 경험이 될 수 있는데, 그 중 가장 큰 이유는 수면 부족 때문입니다. 이로 인해 집중력과 판단력이 부족해질 수 있으며, 지쳐 있을 때는 실수를 하기 쉽습니다. 또한 어둠 속에서 집에 돌아가는 것도 더 어렵고, 이 시간 동안 혼자 있으면 범죄나 폭력의 위험이 더 커질 수 있습니다.
야간 근무자를 사회 활동에 초대하고 책상에 간식(예: 도넛)을 놓아서 회사에 참여하고 있다고 느끼게 하세요. 야간 근무자를 고용하여 팀과 시간을 보내고 지원을 보여주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
